Wie bei vielen Begriffen ist es auch bei Authentic Relating so, dass eine feste Definition schwierig ist. Vielmehr ist AR eine Wegrichtung für den Umgang miteinander. Im Idealfall für einen Umgang mit allen Menschen – Primär allerdings in den sogenannten Circling Sitzungen.
Nach unserer Interpretation ist Authentic Relating ein bewusster, authentischer, zwischenmenschlicher Umgang.
Bewusst bedeutet, dass möglichst genau wahrgenommen wird, was passiert. Das mag trivial klingen – aber in den allermeisten sozialen Interaktionen passieren Gespräche und werden nicht bewusst wahrgenommen. Das Ziel ist es möglichst genau hinzuschauen, was bei dem anderen und einem selber passiert, während die Interaktion stattfindet.
Authentisch heißt, mit allem zu sein was ist und den Mut zu haben, alles zu kommunizieren was ist. Manchmal haben wir Gedanken für die wir uns schämen oder die Angst in uns auslösen. Authentisch im Sinne von AR zu sein bedeutet auch diese Gedanken, Impulse und Emotionen wahrzunehmen – allerdings nicht zwangsläufig (wie es Radical Honesty tun würde) auszuleben. Hier überwiegt die Bedeutung des Bewusstseins in Relation zum Ausdruck. Empathie ist wichtiger als “einfach rauslassen”.
Zwischenmenschlich heißt: der Rahmen in dem diese bewusste Interaktion stattfindet ist mindestens zwischen zwei Menschen. Wichtig dabei ist, dass die bewusste Selbstwahrnehmung genauso wichtig ist wie die Wahrnehmung des Anderen / der Gruppe.